پانیک

شروع موضوع توسط SamanePakdel ‏10 می 2017 در انجمن اختلالات روانی

  1. SamanePakdel

    SamanePakdel سمانه پاکدل

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    آزاد
    محل سکونت:
    تهران
    سلام. دیشب برای شوهرم اتفاقی افتاد که هر دومونو تا سر حد مرگ برد. الانم که دارم این کامنتو مینویسم هنوز تو شوکم و واقعا حالم بده. دیشب یهو شوهرم از خواب پا شد ولی انگار جن دیده باشه دستشو از قلبش گرفته بود و به سختی نفس میکشید. چشاش درشت شده بودن و فقط داشت فریاد میزد. بخدا فکر کردم سکته کرد و از دست دادمش انقدر حالش بد بود. ولی بعد چند دقیقه تا من حاضر شدم که برم ماشینو بیارم از پارکینگ خوب شد. البته رفتیم بیمارستان و ازش نوار قلب گرفتن و کلی ازمایش دیگه و آخرشم مشخص شد مشکلی نداره. ولی خودش میگه واقعا احساس کرده داره سکته میکنه و دور از جونش آخر عمرشه. واقعا نمیدونم چکار باید بکنم. حالا عصر میخوایم بریم پیش یه متخصص دیگه ولی من واقعا نگرانم. کسی میدونه چه خبره دقیقا؟ :(
     
  2. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    سلام دوست گرامی
    متاسفم بابت مشکلی که براتون پیش اومده. اما بهتره در درجه‌ی اول خونسردی و آرامش خودتون رو حفظ کنید تا بهتر بتونید موقعیت رو بررسی کنید و به همسرتون کمک موثری بکنید. پیشنهاد بنده اینه که در اوین فرصت پیش یه روانپزشک برید چون علائمی که دارید بهش اشاره میکنید، با توجه به نتیجه‌ی نوارقلب و بقیه‌‌ی آزمایش‌ها، علائم حمله‌ی پانیک هستن.
     
    SamanePakdel از این پست تشکر کرده است.
  3. SamanePakdel

    SamanePakdel سمانه پاکدل

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    آزاد
    محل سکونت:
    تهران
    بله حق با شماست. پانیک چی هست؟ خطرناکه؟یعنی شما میگی مشکلش روانیه؟
     
  4. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    اینکه مشکلشون روانی هست یا جسمی، تشخیصش در صلاحیت و تخصص پزشک هست و بنده نمیتونم بگم اینو. اما با توجه به علائمی که شما میگی احتمال اینکه همسرتون دچار حمله‌ی پانیک شده باشن زیاده. حمله‌ی پانیک یا وحشت‌زدگی نوعی اختلال اضطرابی هست که در اون فرد برای چند دقیقه علائمی مثل:
    - تعرق زیاد
    - تپش قلب
    - حالت تهوع
    - تنگی نفس
    - سرگیجه
    - از دست دادن تعادل
    - فشردگی قفسه‌ی سینه
    - و ...
    رو تجربه میکنه. افرادی که این حمله رو تجربه کردن اونو خیلی آزاردهنده توصیف میکنن و اغلب میگن که احساس کردن در حال سکته کردن هستن و حتی بعضی میگن که کاملا مرگ رو به چشم دیدن.
     
    SamanePakdel از این پست تشکر کرده است.
  5. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    عوامل مختلفی ممکنه باعث بروز حمله‌ی پانیک بشن که مهمترین اون‌ها موارد زیر هستن:
    - وراثت و وجود سابقه‌‍‌ی خانوادگی
    - مصرف مواد مخدر و روان‌گردان
    - خوردن موادغذایی محرک در افراد مستعد
    - استعمال دخانیات
    - مشکلات خواب
    - استرس
    - بعضی بیماری‌های جسمی مثل مشکلات تیروئید
    - و...
    معمولاً حملات هرای بدون مقدمه و برای بعضی از افراد در حالات خاصی مثل رانندگی یا قرار گرفتن در اسانسور و ... شروع میشه و بعد از مدت کوتاهی متوقف میشه.
     
    SamanePakdel از این پست تشکر کرده است.
  6. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    در کنار مراجعه پزشک، شاید پیشنهادهای زیر بتونن شما و همسرتون رو برای کنترل مشکل پیش اومده کمک کنن:
    - میتونید خودتون و همسرتون تکنیک‌های تن‌آرام‌سازی رو یاد بگیرید و در کنار هم یا به صورت جداگونه اونها رو برای کنترل استرس و داشتن آرامش بیشتر انجام بدید. بیشتر این تمرینات تمرکزشون روی نحوه‌ی تنفس و شل کردن عضلات بدن هست.
    - مصرف دمنوش بابونه خیلی میتونه توی کنترل استرس و داشتن آرامش موثر باشه.
    - جینسنگ چه به صورت دمنوش و چه به صورت مکمل میتونه شدت واکنش بدن رو به عوامل استرس‌زا کم کنه و در نتیجه از حملات پانیک جلوگیری کنه.
     
    SamanePakdel از این پست تشکر کرده است.

به اشتراک بگذارید