نوشیدن آب ناشتا، خوب یا بد؟

شروع موضوع توسط Peymansport ‏26 ژوئن 2017 در انجمن آب و سلامتی ما

  1. Peymansport

    Peymansport Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    103
    تشکر شده:
    47
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    کرمانشاه
    سلام. آقا بالاخره بعد از بیدار شدن از خواب آب بخوریم خوبه یا بد؟
     
  2. Razieh_R

    Razieh_R راضیه_رومیانی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    مشهد
    من شنیدم خیلی خوبه. مخصوصاً اگه یه مقدار اب لیموی تازه به اب اضافه کنی
     
    Peymansport از این پست تشکر کرده است.
  3. Asemaneabi

    Asemaneabi Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    196
    تشکر شده:
    141
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    کرج
    والا ما هم نفهمیدیم! یه مدت خیلیا اومدن گفتن خوردن اب بعد از خواب رمز سلامتی خیلی از افرادیه که توی شرق دور زندگی میکنن. یه عده دیگه هم اومدن گفتن خوردن آب ناشتا خیلی ضرر نداره و اصلا ممنوعه. آخرش ما نفهمیدیم چی درسته چی غلط توی پزشکی!
     
    Peymansport از این پست تشکر کرده است.
  4. SamanePakdel

    SamanePakdel سمانه پاکدل

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    آزاد
    محل سکونت:
    تهران
    من یه جا خوندم که اگه اب رو ناشتا بخوری باعث میشه خیلی از اعضای بدن دماشون بیاد پایین. همینطور نوشیدن آب به صورت ناشتا برای اعصاب هم خوب نیست. حالا دیگه درست و غلطشو نمیدونم. شاید منظورشون اب یخ بوده.
     
    Peymansport از این پست تشکر کرده است.
  5. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    سلام دوست گرامی
    در مورد نوشیدن آب به صورت ناشتا اظهارنظرهای ضدونقیض زیادی شده. بعضی از منابع میگن که نوشیدن آب به صورت ناشتا فواید زیادی برای بدن داره و بعضی دیگه بر این باورن که اینطور نیست و نوشیدن اب به صورت ناشتا برای سلامتی مضره.
    مخالفین نوشیدن آب به صورت ناشتا به کاهش ناگهانی دمای بدن بر اثر نوشیدن آب به صورت ناشتا اشاره میکنن. این گروه میگن که معده‌ی خالی سریعتر آب رو جذب میکنه و همین امر برای اعصاب بدن خوب نیست.
     
    Peymansport از این پست تشکر کرده است.
  6. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    و اما فواید نوشیدن آب به صورت ناشتا:
    • تقویت پوست
    • دفع مواد زائد جمع‌شده در کبد
    • افزایش متابولیسم بدن
    • کمک به عملکرد بهتر دستگاه گوارش
    • تنظیم دمای بدن
    • جلوگیری از احتباس اب در بدن
    • تقویت سیستم ایمنی بدن
    • کمک به کاهش وزن
    • و ...
    بهتره برای بهره‌مند شدن از فواید نوشیدن آب به صورت ناشتا آب رو به صورت ولرم بنوشید.
     
    Peymansport از این پست تشکر کرده است.

به اشتراک بگذارید