غذاهای دیرهضم و زودهضم

شروع موضوع توسط SaraMehri ‏29 ژوئن 2017 در انجمن انجمن های عمومی و اختصاصی

  1. SaraMehri

    SaraMehri Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏16 مارس 2017
    ارسال ها:
    235
    تشکر شده:
    166
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    دانشجو
    محل سکونت:
    تهران
    سلام.حال شما؟در مورد غذاهای زودهضم و دیرهضم خواستم بدونم.کدوم غذاها هضمشون راحت تره و کدوم سخته
     
  2. Simasami

    Simasami Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    136
    تشکر شده:
    99
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تبریز
    گوشت هضمش سخته
     
    SaraMehri از این پست تشکر کرده است.
  3. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    سلام.
    غذاهای دیرهضم:
    غذاهای دیرهضم 8 ساعت بیشتر ممکنه تو معده بمونن:
    • · مرغ سوخاری
    • · غذاهای پرادویه
    • · شکلات
    • · مرکبات
    • · پوره‌ سیب‌زمینی
    • · پیاز خام
    • · بستنی
    • · کلم بروکلی
     
    SaraMehri و ElhamZamani از این پست تشکر کرده اند.
  4. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    غذاهای زودهضم:
    • · برنج
    • · آرد سفید
    • · کلوچه
    • · ژلاتین
    درکل غذاهایی که حاوی قند و آرد سفید هستن زودتر هضم میشن.
     
    SaraMehri و ElhamZamani از این پست تشکر کرده اند.
  5. ElhamZamani

    ElhamZamani الهام زمانی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    229
    تشکر شده:
    154
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    همدان
    فیبرها دیر هضم میشن برا همین میتونن سیر نگه دارن ادم رو. مثل میوه‌ها و سبزی‌ها. لوبیاها هم جزو مواد غذایی‌ای هستن که هضمشون برای معده سخته و گاهی هم موجب ورم و نفخ میشن. به جز این موارد، لبنیات هم از جمله موادی هستن که هضمشون سخته و می‌تونن باعث سوزش سر دل و یا نفخ و دل‌درد بشن.
     
    SaraMehri از این پست تشکر کرده است.
  6. SaraMehri

    SaraMehri Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏16 مارس 2017
    ارسال ها:
    235
    تشکر شده:
    166
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    دانشجو
    محل سکونت:
    تهران
    ممنون از توضیحات
     

به اشتراک بگذارید