عوارض نخوردن صبحانه

شروع موضوع توسط ElhamZamani ‏6 جولای 2017 در انجمن انجمن های عمومی و اختصاصی

  1. ElhamZamani

    ElhamZamani الهام زمانی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    229
    تشکر شده:
    154
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    همدان
    سلام دوستان عزیز. میخوام بدونم چرا این همه میگن آدم حتماً باید صبحانه بخوره؟ حالا این به کنار. چرا بعضیا میگن صبحانه نخوردن خطرناکه؟! یعنی دیگه تا این حد؟!!
     
  2. SaraMehri

    SaraMehri Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏16 مارس 2017
    ارسال ها:
    235
    تشکر شده:
    166
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    دانشجو
    محل سکونت:
    تهران
    والا به نظر منم خطرناکه! تو فکر کن کسی که صبحونه نخوره ممکنه خلق و خوش به هم بریزه و اعصابش ضعیف بشه. بعد وقتی از خونه بیرون میره با کوچکترین مشکلی ممکنه با دیگران مشاجره یا حتی دعوا کنه و همین ممکنه مشکلات دیگه ای ایجاد کنه مثلا از کار یا مدرسه اخراج بشه یا کارش به کلانتری بکشه! آدم همون صبحانه بخوره بهتره :)
     
    ElhamZamani و Sepideziba از این پست تشکر کرده اند.
  3. Sepideziba

    Sepideziba Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    172
    تشکر شده:
    145
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    اهواز
    من شنیدم صبحانه نخوردن آدمای چاق رو چاق تر و آدمای لاغرو لاغرتر میکنه
     
    ElhamZamani از این پست تشکر کرده است.
  4. Simasami

    Simasami Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    136
    تشکر شده:
    99
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تبریز
    بله صبحانه نخوردن باعث چاقی میشه و چاقیم باعث انواع و اقسام مشکلات دیگه مثل دیابت، ناباروی،مشلات قلبی و ... میشه. علتشم اینه که وقتی آدم صبحونه نمیخوره باعث میشه که بدنش برای چندین ساعت متوالی در حالت روزه باشه و همین باعث میشه که انسولین در بدن تجمع پیدا کنه.وقتیم انسولین توی بدن جمع میشه باعث میشه اسیدچرب بیشتری در بدن ذخیره بشه.
     
    ElhamZamani از این پست تشکر کرده است.
  5. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    سلام دوست گرامی
    بسیاری از گذشتگان صبحانه رو مهمترین وعده‌ی غذایی میدونستن. امروزه این باور مورد تأیید قرار گرفته و در حال حاضر هم خیلی از متخصصان صبحانه رو مهمترین وعده‌غذایی می‌دونن. دوستمون به خوبی در مورد تاثیر نخوردن صبحانه بر افزایش وزن توضیح دادن. در ادامه به بعضی دیگه از آثار نخوردن صبحانه اشاره میکنم.
    بعضی از عوارض و خطرات ناشی از نخوردن صبحانه:
    • تغییرات منفی خلق‌وخو
    • سردرد، سرگیجه، ضعف، لرز
    • تپش قلب
    • یبوست
    • تاثیر مخرب بر حافظه: تحقیقات نشون داده کودکانی که صبحانه مصرف نمیکنن در یادگیری و حافظه ضعیف‌تر عمل میکنن.
    • افزایش تمایل به هرزه‌خواری یعنی مصرف غذاهای فاقد ارزش غذایی
    • اختلالات قاعدگی در زنان
    • افزایش احتمال بیماری‌های قلبی عروقی
     
    Venus_alone، ElhamZamani و Mobinadepress از این ارسال تشکر کرده اند.
  6. Mobinadepress

    Mobinadepress Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    137
    تشکر شده:
    97
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    سردشت
    والا من از بچگی همیشه صبحونه میخوردم. البته درسته که همیشه درسم خوب بوده اما الان هم مشکل قلبی دارم هم اختلال هورمونی هم اضافه وزن هم تپش قلب و هم افسردگی:D:p
     
    ElhamZamani از این پست تشکر کرده است.
  7. Venus_alone

    Venus_alone Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏13 مارس 2017
    ارسال ها:
    164
    تشکر شده:
    87
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    اهواز
    خب نگفتن که اگه صبحونه بخوری دیگه هیچکدوم از این مشکلاتو پیدا نمیکنی. گفتن اگه نخوری احتمال این که این مشکلاتو پیدا کنی بیشتره. حالا با این همه مریضی چطور زنده ای تو؟!!
     
  8. Mobinadepress

    Mobinadepress Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    137
    تشکر شده:
    97
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    سردشت
    اینا که چیزی نیستن. من فقط چندتا از مریضیامو گفتم!! آره میدونم محض شوخی گفتم وگرنه صبحونه واقعا خوبه آدم بخوره. من همیشه میوه میخورم برای صبحونه و از وقتی میوه میخورم برای صبحونه مشکل یبوستم حل شده
     

به اشتراک بگذارید