علل و درمان پوکی استخوان

شروع موضوع توسط Maryam_Zavare2020 ‏22 می 2017 در انجمن اسکلتی-عضلانی و بافت همبند

  1. Maryam_Zavare2020

    Maryam_Zavare2020 مریم زواره

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    259
    تشکر شده:
    162
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    شرکت خصوصی
    محل سکونت:
    تهران
    سلام. دوستان کسی میدونه چطور میشه پوکی استخوان رو درمان کرد؟ اصلا درمان داره کلا یا نه؟ نمیشه هیچطوری جلوشو گرفت؟
     
  2. Razieh_R

    Razieh_R راضیه_رومیانی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    مشهد
    سلام. یکی از مهمترین فاکتورهایی که احتمال ابتلا به پوکی استخوانو بیشتر میکنن سنه. هر چی سن بیشتر بشه احتمال پوکی استخوان بیشتر میشه. برا پیشگیری هم باید از همون سنین پایین تغذیه و کلا سبک زندگی آدم صحیح باشه.
     
    Maryam_Zavare2020 از این پست تشکر کرده است.
  3. Sepideziba

    Sepideziba Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    172
    تشکر شده:
    145
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    اهواز
    من یه جا خوندم که بر خلاف تصور همه مصرف شیر و کلا لبنیات نه تنها از پوکی استخوان جلوگیری نمیکنه بلکه باعث پوکی استخوان هم میشه چون لبنیات خون رو اسیدی میکنن و بدن برای جبران اسیدی شدنش و برگشتن به حالت قلیایی که حالت طبیعیش هست مجبوره مقدار زیادی کلسیم از استخوان ها برداشت میکنه و در نتیجه باعث پوکی استخوان میشه.
     
    Maryam_Zavare2020 و RoyaKmalai از این پست تشکر کرده اند.
  4. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    سلام دوست گرامی
    پوکی استخوان بیماری‌ای هست که بیشتر در بین سالمندان دیده میشه و در اثر اون استحکام استخوان‌ها کاهش پیدا می‌کنن و در نتیجه احتمال شکستنشون بیشتر میشه. تحقیقات نشون میده که زنان یائسه به‌خاطر پایین بودن استروژن بدنشون خیلی در معرض این بیماری قرار دارن. علاوه بر سن و جنس عوامل دیگه‌ای که باعث ابتلا به پوکی استخوان میشن موارد زیرند:
    - استعمال دخانیات
    - تغذیه‌ی نامناسب
    - برخی بیماری‌ها مانند اختلالات تیروئید، روماتیسم و ...
    - مصرف برخی داروها مثل کورتون
    - مصرف زیاد نوشیدنی‌های الکلی
    - ژنتیک
    - و ...
    [​IMG]
     
    Maryam_Zavare2020 از این پست تشکر کرده است.
  5. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    پوکی استخوان معمولاً بیماری خاموشی هست و اغلب بعد از بروز یه شکستگیه که تشخیص داده میشه. بسیاری از شکستگی‌هایی که بر اثر این بیماری هستن از ناحیه‌ی لگن هستن و افرادی که از این ناحیه دچار شکستگی میشن ممکنه نیاز به مراقبت همیشگی پیدا کنن. به همین خاطره که پیشگیری نقش مهمی در مورد این بیماری ایفا میکنه. البته در حال حاضر این بیماری رو میشه با استفاده از داروهای خاص خودش و یا هورمون‌درمانی تا حدی کنترل کرد.
     
    Maryam_Zavare2020 از این پست تشکر کرده است.
  6. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    مهمترین نکات برای پیشگیری از پوکی استخوان:
    - دریافت کافی کلیسم از منابع مناسب
    - دریافت کافی ویتامین د
    - فعالیت ورزشی منظم روزانه
     
    Maryam_Zavare2020 از این پست تشکر کرده است.

به اشتراک بگذارید