رفع مشکل افتادگی سینه بعد از شیردهی

شروع موضوع توسط Leylaomidi ‏14 می 2017 در انجمن زایمان و مباحث پس از زایمان

  1. Leylaomidi

    Leylaomidi Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    231
    تشکر شده:
    150
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    رشت
    سلام. خانوما کسی مشکل شل شدن و افتادگی سینه بعد از زایمانو داشته؟ من نه ماه به بچه م شیر دادم ولی الان واقع سینه م بدفرم شده . کاملاً شل شده و شده پوست کلا :(
     
  2. Razieh_R

    Razieh_R راضیه_رومیانی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    مشهد
    یه کرمهایی هست که مخصوص همین مشکل طراحی شده . فقط باید حواست باشه که تحت تاثیر تبلیغات قرار نگیری و کرمهایی که اثر آنی دارنو استفاده نکنی. بهتره کرمهایی بگیری که ارگانیک باشن و گیاهی.
     
  3. Simasami

    Simasami Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    136
    تشکر شده:
    99
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تبریز
    یه سری حرکات ورزشی هست که برای افتادگی سینه خیلی خوبه. مثلاً یکیشون حرکت پروانه س که هم با دمبل میشه انجامش داد هم با دستگاه. برای انجامش با دمبل باید رو به بالا دراز بکشی و دو تا دمبل با وزن مناسب بگیری دستت بعد دستاتو کاملا باز کنی و سمت اطراف و بعد دستاتو جمع کنی روبه روی سینه ت طوری که خم نشه. عکسش رو هم برات میفرستم. همین حرکتو با دستگاه باترفلای باشگاه هم میتونی بزنی.
    [​IMG]
     
    Maryam_Zavare2020 از این پست تشکر کرده است.
  4. Maryam_Zavare2020

    Maryam_Zavare2020 مریم زواره

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    259
    تشکر شده:
    162
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    شرکت خصوصی
    محل سکونت:
    تهران
    سلام عزیزم. تا جایی که میدونم خیلیا اینطوری میشن منم اینطوری شده بودم. ولی بعد شیردهی اگه سوتین سفت ببندی و ژل سفت کننده ی سینه استفاده کنی بهتر میشه
     
  5. Mina.gorji

    Mina.gorji مینا گرجی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    335
    تشکر شده:
    229
    جنسیت:
    زن
    آخه باید ببینی مشکلت چیه دقیقا. بهضی خانوما بعد شیردهی سینه شون خیلی لاغر و توخالی میشه و میشه پوست. اینا انگار تا پروتز نذارن مشکلشون حل نمیشه ولی مال بعضیا شل میشه فقط. بازم همین شل شدن بستگی داره چقدر باشه. اگه برات مهمه برو دکتر تا بهت بگه چکار کنی بهتره. ولی اینو میدونم که پروتز سینه توی دوران شیردهی و بعدش مشکلی ایجاد نمیکنه و میتونی انجامش بدی
     
  6. SamanePakdel

    SamanePakdel سمانه پاکدل

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    آزاد
    محل سکونت:
    تهران
    اگه میتونی شنا برو هر روز. با روغن زیتونم میتونی ماساژش بدی. حواست به سوتینت باشه. بهتره سوتینی استفاده کنی که سینه رو بالا نگه داره.
     

به اشتراک بگذارید