خواص آنتی اکسیدان ها

شروع موضوع توسط Alinamjoo ‏14 می 2017 در انجمن انجمن های عمومی و اختصاصی

  1. Alinamjoo

    Alinamjoo Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    87
    تشکر شده:
    49
    جنسیت:
    مرد
    دوستان این آنتی اکسیدان دقیقن جه فایده ای داره که ما هر چی خواستیم بخریم گفتن بابا انتی اکسیدان داره خیلی خوبه و از این حرفا!
     
  2. Arefenazari

    Arefenazari Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    188
    تشکر شده:
    118
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    اصفهان
    آنتی اکسیدان ها برا پیشیگیری از سرطان مفیدن. چای سیاه و چای سبز خیلی آنتی اکسیدان دارن.
     
    Alinamjoo از این پست تشکر کرده است.
  3. Aria_Khoshdel

    Aria_Khoshdel آریـــا

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    863
    تشکر شده:
    1,914
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    سلام بر شما. اکسیدان‌ها به واسطه‌ی ایجاد رادیکال‌های آزاد، میتونن آسیب‌های زیادی به بدن وارد کنن و باعث بیماری‌های زیادی بشن. اما آنتی اکسیدان‌ها میتونن از سلول‌ها در برابر این اکسیدان‌ها محافظت کنن. آنتی اکسیدان‌ها انواع دارن که مهمترینشون اینها هستن:

    · کارتنوئیدها
    · ویتامین سی
    · ویتامین ای

    · فلاونوئیدها

    · سلنیوم
     
    Alinamjoo، RoyaKmalai، arash_tiger و یک نفر دیگر از این ارسال تشکر کرده اند.
  4. Omidslmn

    Omidslmn Member

    تاریخ عضویت:
    ‏16 مارس 2017
    ارسال ها:
    101
    تشکر شده:
    22
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    یزد
    آنتی اکسیدان ها برای پوست، بیماری های قلبی و ... مفیدن.
     
    Alinamjoo از این پست تشکر کرده است.
  5. Simasami

    Simasami Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    136
    تشکر شده:
    99
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تبریز
    نه اتفاقا من توی یه سایت علمی خوندم که تاثیر آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان رد شده
     
    Alinamjoo از این پست تشکر کرده است.
  6. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    سلام.
    آنتی اکسیدان‌ها در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عفونی، پوستی و ... موثر هستن و میشه از مواد غذایی زیر مقدار زیادی ازشون رو دریافت کرد:

    · میوه‌ها: مثل کیوی، زردآلو، آلو و ...
    · سبزیجات: مثل اسفناج، فلفل دلمه‌ای، بروکلی، هویج، گوجه و ...
    · چای سبز
    · قهوه
    · روغن‌های گیاهی: مثل روغن آفتاب‌گردان، روغن زیتون، روغن ذرت و ...
     
    Alinamjoo و arash_tiger از این پست تشکر کرده اند.

به اشتراک بگذارید