اسپاسم عضلانی

شروع موضوع توسط Akbar_jms ‏3 جولای 2017 در انجمن اسکلتی-عضلانی و بافت همبند

  1. Akbar_jms

    Akbar_jms اکبر جمشیدی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    100
    تشکر شده:
    56
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    سلام راهی برای گرفتگی عضلات دارید؟
     
  2. Mobinadepress

    Mobinadepress Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    137
    تشکر شده:
    97
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    سردشت
    دوش آب داغ بگیر.
     
    Akbar_jms از این پست تشکر کرده است.
  3. Keyvankarimi

    Keyvankarimi Active Member

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آوریل 2017
    ارسال ها:
    114
    تشکر شده:
    70
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    گرگان
    بهترین راه کمپرس یخه.
     
    Akbar_jms از این پست تشکر کرده است.
  4. Aria_Khoshdel

    Aria_Khoshdel آریـــا

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    863
    تشکر شده:
    1,914
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    سلام بر شما.
    اسپاسم یا گرفتگی عضلات یعنی انقباض ماهیچه‌ها و عضلات که با درد همراهه. این گرفتگی‌ها عموماً در قسمت‌های گردن، کتف، کمر و پشت رخ می‌دن. گرفتگی عضلات خیلی خطرناک نیست و تنها دردشه که آزاردهنده‌س. درد ناشی از گرفتگی عضلات می‌تونه نشون از دو چیز داشته باشه: یکی این‌که انسان رو متوجه کنه که در ناحیه‌ی موردنظر دچار درد هست و دوم اینکه حرکات انسان رو در اون ناحیه محدود کنه تا فشار بیشتری به اون ناحیه وارد نشه.
     
    Akbar_jms از این پست تشکر کرده است.
  5. Aria_Khoshdel

    Aria_Khoshdel آریـــا

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    863
    تشکر شده:
    1,914
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    علل گرفتگی عضلات:
    • · کم‌آبی بدن
    • · آسیب اعصاب و نخاع
    • · کمبود املاح در بدن
    • · تهوع و استفراغ بیش از حد
    • · خستگی شدید
    • · استفاده از داروهای ادرارآور
    • · استرس
    • · سندروم روده تحریک‌پذیر
    • · کاهش جریان خون
    • · تحت فشار بودن عصب
     
    Akbar_jms از این پست تشکر کرده است.
  6. Aria_Khoshdel

    Aria_Khoshdel آریـــا

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    863
    تشکر شده:
    1,914
    جنسیت:
    مرد
    محل سکونت:
    تهران
    درمان اسپاسم:
    • · استفاده از کمپرس سرد
    • · استفاده از کمپرس گرم
    • · خوردن حداقل 5 فنجان چای بابونه در روز
    • · جبران کمبود املاح و ویتامین‌های بدن
    • · استفاده از حمام گرم یا داغ
    • · ماساژ ملایم
    بامهر.
     
    Akbar_jms از این پست تشکر کرده است.

به اشتراک بگذارید