اختلالات کف لگن

شروع موضوع توسط Maryam_1358 ‏26 ژوئن 2017 در انجمن انجمن های عمومی و اختصاصی

  1. Maryam_1358

    Maryam_1358 مریم رضایی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    278
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    ورامین
    با سلام. اگه ممکنه در مورد اختلالات کف لگن توضیح بدید. منظور از اختلال کف لگن دقیقا چیه؟ و چرا خانوما بیشتر درگیرش هستن؟
     
  2. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    سلام دوست گرامی
    منظور از اختلالات لگنی مجموعه‌ای از بیماری‌ها هستن که باعث دردهای لگنی، اختلال در دفع مدفوع و ... میشن. این بیماری‌ها ممکنه خفیف تا شدید باشن و به صورت مادرزادی با اکتسابی ایجاد بشن. در اغلب موارد مبتلایان به اختلالات لگنی زنان هستن.
    علائم اختلالات کف لگن:
    • بی اختیاری ادرار
    • احساس پری و سنگینی در واژن
    • ناتوانی در کنترل مدفوع
    • تورم در واژن
    • رابطه‌ی جنسی دردناک
    • یبوست
     
    Maryam_1358، SamanePakdel و Razieh_R از این ارسال تشکر کرده اند.
  3. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    روش‌های مختلفی، بسته به نوع اختلال لگنی، برای درمان این مشکل وجود داره. در بعضی از موارد بیماران دچار رکتوسل یا بیرون‌زدگی راست‌روده هستن که برای درمان این مشکل معمولاً از روش جراحی از طریق واژن استفاده میشه. گاهی اوقات مشکل افتادگی رحم هست که برای رفع این مشکل با عمل لاپاروسکوپی رحم رو بالا میکشن. البته در بسیاری از موارد جراحی مرحله‌ی آخر درمان در نظر گرفته میشه و پیش از اقدام به جراحی سعی میشه که با استفاده از تمرینات لگنی و رژیم غذایی اوضاع بیمار رو بهبود ببخشن.
     
    Maryam_1358، SamanePakdel و Razieh_R از این ارسال تشکر کرده اند.
  4. RoyaKmalai

    RoyaKmalai Well-Known Member

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    1,372
    تشکر شده:
    2,698
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    تهران
    بعضی نکات مهم در مورد اختلالات لگنی:
    1. داشتن عادت منظم در اجابت مزاج تاثیر مهمی در پیشگیری از ابتلا به اختلالات لگنی داره. برای این منظور توصیه میشه که حتما بعد از غذا و بعد از خواب حتی در صورتیکه احساس نیاز به دفع مدفوع نبود هم برای دفع تلاش بشه تا بدن به تدریج یک برنامه‌ی منظم برای دفع داشته باشه. البته منظور از تلاش برای دفع زود زدن بیش از حد نیست!
    2. داشتن رژیم غذایی پرفیبر تاثیر زیادی در پیشگیری از اختلالات لگنی داره.
    3. ورزش صبحگاهی و پیاده‌روی برای پیشگیری و تخفیف علائم اختلالات لگنی توصیه میشه.
    4. اضافه وزن در ابتلا به اختلال لگنی موثره.
    5. سرفه‌های شدید در صورتی که درمان نشن و برای مدت طولانی ادامه پیدا کنن ممکنه باعث اختلالات لگنی بشن.
     
    Maryam_1358، SamanePakdel و Razieh_R از این ارسال تشکر کرده اند.
  5. Razieh_R

    Razieh_R راضیه_رومیانی

    تاریخ عضویت:
    ‏12 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    محل سکونت:
    مشهد
    یه سری ورزش هست به نام ورزش کیگل که برای لگنه. فکر میکنم برای این مشکلات خوب باشه
     
    Maryam_1358 از این پست تشکر کرده است.
  6. SamanePakdel

    SamanePakdel سمانه پاکدل

    تاریخ عضویت:
    ‏8 مارس 2017
    ارسال ها:
    277
    تشکر شده:
    175
    جنسیت:
    زن
    شغل:
    آزاد
    محل سکونت:
    تهران
    اون طور که معلومه تغذیه مناسب و ورزش خیلی مهمن برای پیشگیری از این بیماری ها. البته واقعا در مورد این طور بیماری ها حرفای غیر تخصصی زیاده. مثلا من یادمه که توی باشگاه طناب میزدم. یکی از مربیا میگفت طناب باعث افتادگی رحم میشه و اون یکی میگفت نه خیلیم خوبه. یا مثلا وزنه سنگین که بر میداشتم میگفتن برای خانوما خوب نیست. ولی این همه خانوم بدنساز هست که هیچ مشکلیم ندارن. کلا معلوم نیست چی به چیه خیلی !
     
    Maryam_1358 از این پست تشکر کرده است.

به اشتراک بگذارید